Les médecines douces et naturelles pour gérer la douleur

Aujourd'hui beaucoup de gens cherchent des moyens alternatifs pour gérer leurs maladies chroniques et leurs douleurs. Les gens veulent traiter leurs problèmes de santé de manière à ne pas donner le sentiment d'être drogué. Beaucoup de médicaments contre la douleur que les médecins occidentaux classiques prescrivent nous font nous sentir drogué et ont des effets secondaires. Aujourd'hui, les gens veulent utiliser des alternatives qui ont moins d'effets secondaires et indésirables pour traiter leurs problèmes de santé. La plupart des médicaments traditionnels peuvent commencer à aider une personne. Mais au final, ces mêmes médicaments créent d'autres problèmes. Ils se répartissent les fonctions du corps et parties du corps autres que celles qui doivent être traitées, ce qui produit des effets indésirables. Les effets indésirables sont associés à de nombreux médicaments vendus par prescription ou en vente libre.

Les médecines alternatives et les thérapies naturelles offrent pour la plupart, des moyens relativement sûrs pour nombreux problèmes de santé. Cela ne veut pas dire que la médecine conventionnelle ne doit pas être utilisée, au contraire le meilleur moyen est d'utiliser les deux dans de nombreux cas. Il est toujours recommandé de consulter votre médecin régulièrement, au moins lorsque vous décidez d'explorer des méthodes alternatives pour votre santé.

La médecine alternative et naturelle a une large variété de types de traitements disponibles. On peut choisir parmi un grand spectre d'options de santé incluant entre autres: 
Médecines orientales et traditionnelles de guérison, y compris la médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique indienne,  l'acupuncture, les thérapies corps-esprit, la nutrition thérapeutique y compris les vitamines et les régimes complémentaires, l'homéopathie, l'hypnose, le biofeedback, le massage, le toucher thérapeutique, botanique et traitements chiropratiques. 

Voici deux exemples de méthodes alternatives populaires naturelles dont les gens ont recours aujourd'hui. Ils les utilisent pour traiter leurs maux et les douleurs chroniques ainsi que pour d'autres problèmes de santé.

Thérapies Corps-Esprit

Dans ce type de thérapies,  l'esprit est stimulé par diverses méthodes pour contrôler les diverses fonctions corporelles, y compris le contrôle de la douleur. Cette catégorie comprend les traitements thérapeutiques utilisant des techniques de relaxation, de méditation, de visualisation, le biofeedback et l'hypnose.
En ce qui concerne la douleur, le patient est formé pour contrôler son esprit et le diriger sur la douleur.

Acupuncture

Aujourd'hui, cette forme de traitement qui est relié à la médecine traditionnelle chinoise est à la fois la reconnaissance et l'approbation des aspects conventionnels du monde médical. L'Organisation mondiale de la Santé reconnaît plus de 30 maladies ou affections où les patients réagissent aux traitements par  l'acupuncture. Toutefois, une des raisons principales pour laquelle les gens se tournent vers l'acupuncture est pour soulager la douleur chronique.

L'acupuncture est basée sur l'idée antique chinoise que la maladie découle d'un déséquilibre corporel. La base du déséquilibre semble être causée par le blocage. Le blocage est le Qi (ou force de vie) qui n'est plus en mesure de circuler correctement dans le corps. Quand il ne circule pas librement, nous avons des problèmes dans le corps. Lorsque certains points du corps appelés méridiens sont stimulés, ils libèrent l'énergie bloquée et la douleur commence à diminuer. Les méridiens sont stimulés par la mise en place de fines aiguilles en divers points le long des méridiens afin de faciliter une circulation  saine du Qi.

En termes de soulagement de la douleur,  les aiguilles libèrent les endorphines lorsqu'elles sont placées dans certaines zones pour créer le soulagement de la douleur. Les endorphines sont des substances chimiques naturelles de l'organisme qui réagissent comme un analgésique. L'acupuncture peut être utilisée seule ou dans le cadre d'un régime de santé complet. Beaucoup de médecins chinois traditionnels ont recours à l'acupuncture en combinaison avec les herbes et l'alimentation pour la guérison.

Source : vie-esprit.fr